Comment calculer son métabolisme de base ?
Quand vous consultez un médecin ou un nutritionniste pour perdre du poids, ces derniers vous parlent souvent de métabolisme de base. C’est en effet un élément important quand vous voulez améliorer votre mode de vie pour atteindre votre objectif. Le métabolisme de base permet effectivement de connaître le nombre de calories qu’il vous faut au … Lire la suite